Tar skärmdump..
Adress:
I dessa rabarbertider som nu börjar gör jag gärna smoothies på de späda färska rababer! Blir två – tre glas 3-400 gram fint skivad rabarber 1 dl vatten 2 msk erythritol och 1/4 krm stevia eller annan vald sötning 1 dl kesella (10% fett) 1 dl turkisk yoghurt eller 1 dl kesella (10%) Gör så [...]
“potatis” använder jag zucchini istället Ingredienser: 1 stor zucchini i “potatis” bitar 1 finhackad rödlök smör Dressing: 2 msk vinäger 3 msk olivolja 1-2 msk grovt hackad kapris 1 tsk fransk senap salt o peppar 0,5 dl finhackad persilja Gör så här: Fräs zucchini och lök lätt i smör, låt kallna helt. Blanda ihop dressingen, [...]
Det går även att göra dammsugare av dessa, bara att göra mandelmassa och kavla ut och rulla in degen och doppa ändarna i choklad. Ingredienser 100 gram mkt mjukt osaltat smör 3 dl mandelmjöl 1 dl hasselnötsmjöl 1 msk kakao några korn stevia eller annan vald sötning 1-2 msk arom Arraksarom (eller punsch för dig [...]
Överläkare Björn Hammarskjöld skriver på Kostdemokrati om att saltbrist leder till döden Vi behöver 15-25 gram salt per dag och livsmedelsverket rekommenderar 5 gram. De skriver också att ju mer salt i maten desto mindre mat äter man… man kan ha upp till 100 gram salt i mat över dagen utan problem om man har [...]
Ingredienser 500 g köttfärs 1 ägg 1 finhackad liten gul lök 1 pressad vitlöksklyfta 1 tsk oregano salt och peppar Pizzasås: 2 dl passerade tomater eller krossade tomater några msk olivolja 1 finhackad liten gul lök 1 pressad vitlöksklyfta 2 tsk timjan 1 tsk oregano 1 tsk paprikapulver 1 tsk basilika lite svartpeppar salt Gör [...]
FELIX tomatketchup med stevia blir det nästa som ska hittas i affären! KUL att det äntligen kommer bra produkter sötad med stevia. “Ketchuptillverkarna är bekymrade över att många väljer bort ketchup på grund av den relativt höga sockerhalten. Nu har tillverkaren Procordia hittat en lösning. Deras varumärke Felix är enligt uppgift först ut med att [...]
Nu går det som en dans att mala mandel till mandelmassan! Jag föredrar att använda hel mandel och mala själv till just mandelmassa, inbillar mig att det blir mer mandelsmak då. Tidigare fick jag veva som sablar nu behöver jag bara mata lite lätt! Vilka grejer det finns alltså! Jag fick ju med två olika [...]
Bloggar etiketter: the skinny on obesity, video
Åse 56 kilo har skrivit bra om just denna fråga idag! Hon ser det precis som jag, att bäst är att blanda dessa två. Dock har inte jag provat Ica stevia strö, men den verkar få bra kritik av de som provat den. Jag får så många andra prover tillskickat mig att provbaka med att [...]
Ordet diet betyder ju kosthållning och det är något alla har. Men mer och mer har det kommit att få betydelsen banta. Det är här denna härliga bild kommer in Bloggar etiketter: diet, Garfield
Professor Fredrik Nyström har lett en studie tillsammans med distriktläkaren Hans Guldbrand. SR skriver: En studie vid Linköpings universitet stöder uppfattningen att personer med åldersdiabetes mår bättre av en kost med mycket fett och få kolhydrater än av en kost med lågt fettinnehåll. och vidare: I den tvååriga studien ingick 61 diabetespatienter från två olika [...]
Har någon här hittat detta i sin ICA? De har tydligen både gräsbetes och gårdsgris! Nästa gång jag handlar på ICA får jag bestämt undersöka detta och stödköpa! Bloggar etiketter: gårdsgris, gräsbete, ICA
Bloggar etiketter: the skinny on obesity, video
Nu har Pål Jåbekk gjort ett superviktigt inlägg igen om Vägen till till hälsa. Vägen till god hälsa går genom magen jag hoppas att ni alla kan läsa norska eller använda ett översättningsverktyg. God läsning och kontemplation… Bloggar etiketter: hälsa, magen, Pål Jåbekk
Ny vecka och vägning idag. Nu känns det genast bättre, 1 kg mindre på vågen under denna vecka! En takt jag gillar Bara 10 kvar… Sammanlagd viktnedgång av raska morgonprommisar i stort sett varje dag i 5 v och PF =periodisk fasta i 6 v och styrketräning i 1 vecka är nu då 3,5 kg. [...]
Bloggar etiketter: video
Vi fick hem lakritspulver för att testa detta i bakning. Vi provade här en lakritskladdkaka och den blev väl helt ok. Fast jag gillar chokladkladdis bättre…. Men för er som kanske också sitter på lakritspulver och älskar lakrits i “allt” då blir nog denna super! ca 8 bitar Ingredienser: 150 g smält osaltat smör 1 [...]
Fast min var ju laglig då jag köpte direkt av bonden… men ändå olaglig, för jag fattar inte varför jag inte kan få köpa äkta mjölk helt obehandlad i affären. Kan man inte få välja åtminstone? Kan meddela att den smakade mjölk och var jättegod. I synnerhet för mig, jag som inte druckit mjölk på [...]
Detta blogginlägg är för de som kan läsa engelska eller kan använda googleöversättning. Faran med Soja Bloggar etiketter: soja, soy
Det är en medlem som kallas “jagheterintefrida” som lagt ut flera recept alla innehållande margarin och soja!? Hur i all världen kan denne lägga ut recepten under LCHF? Är det en egen märklig variant av lchf denne skapar? Så vi måste inte bara vara uppmärksamma på näthandelns “lurendrejerier” utan numera också receptsajter. Man måste alltid [...]
Nyligen uppdaterade bloggar: Du vill följa denna bloggen.. · Bittens bilder · A way of life · · Flyktlinjer · MIN BLOGG ·